気になっていた腸活。
このキットは3種類の菌（パウダー状）を3日づつ
摂取して、自分に合ったタイプを見つけるもの。
私はおなか思いやり・マイペースコースでスタート。
ルミノ⇒ダイバーシティ⇒バクテロ
の順番で試したんだけど、特に目立って効果を
感じることはなかったので残念。
ちなみにパウダーは粉っぽいが癖などはなく、
そのまま水で飲んでも大丈夫だった。
3日間だと短すぎるのだろう。
これはあくまでお試しで、きちんと
医療機関で自分の腸の状態を調べられるコースもある。
私も、昨年の健康診断で腸の動きが悪いと指摘されたので、
なるべく腸の状態をよく保ちたい。
アレルギー症状の軽減にもつながる
らしいので。
