暑いと、暑さからなんとか逃れようと するだけで一日が終ってしまう。 かといってクーラーも苦手だ。 電車内が異常に冷えていると外との気温差で 調子が悪くなるし、すぐに温かいお風呂に入りたくなる。 なんかクーラーの冷えって一日引きずる・・・。 とは…

髪を切った。 直前に暑さと緊張で具合が悪くなりかけたが、 家から遠くない場所なのでレスキューレメディ を飲んでやり過ごす。 で、髪型はかなりスッキリして嬉しいのですが、 さらに、こちらの美容室では定番の 「今日はお休みですか？」と聞かれなかった…

お題「最近見た映画」 とても暑いので怖い映画を。 呪怨シリーズは最初のビデオ版が一番好きだ。 栗山千明の出てるやつ。 あの、ザラっとした質感の画面に、 いまにも何かが映りそうなところが良い。 この「黒い少女」は清水崇監督じゃないし、 スピンオフ作…

昨日はさすがに疲れていたので、夕食後 寝るつもりはないのに1時間くらい気を失っていました。 まあ、抗不安薬を3錠も飲んだから仕方ない。 で、今日は何か無心になれることしようと思い、 米粉（市販のミックス）とはったい粉（麦こがし）の クッキーを焼き…

今日は母と、都心の美術館へ行く予定でした。 しかし、昨日から胃が痛く何となく不穏な気配を 感じていたら、やっぱり行きの電車で 予期不安もとい軽い発作のような 状態になってしまい、 途中で帰りました。 ああ。 相手は身内だし、乗換駅までとりあえず頑…

お題「今日のおやつ」 相変わらずアゴが痛いです。 寝起きから痛いので、寝ている時に歯を食いしばって いるのでしょう。 歯磨きは普通にできるようになりましたが、 固いグミや高さのあるものは辛いです。 で、タリーズで見つけて気に入ったハッピーデーツ…

ピルのお休み期間なので、 体調が悪い。 私が飲んでいるフリウェルという薬は、 3週間飲んで1週間休み。それを繰り返す。 飲まない期間も大事なのだが、やっぱり頭痛とか 異常な疲労感などが出てくる気がする。 そしてやる気も低迷。 雨が降って洗濯物が乾か…

ここ数日モヤモヤしていたのは pmsだったからだ。 今は鎮痛剤のせいで胃が痛くて胃薬を飲んでいる。 うーん、ピルを飲んで以前よりは生理痛が 軽くなったとはいえ、時々冷や汗が出るくらい 強い痛みが襲ってきて、鎮痛剤を飲まないわけにはいかない。 毎日ほ…

本来の意味とは違うかもしれないけど、 なんかこう、モヤモヤしてじっとしていられない。 わーっと叫んだり、草むらで転げ回りたい感じ（犬か）。 ADHDの特性である衝動性や多動性を うまく発散できないでいるのかなあ。 そしてこのジメジメした毎日…。 暑い…

amazonで米粉クッキーミックスを買った。 このところ晴れ間がなく、クッキーを焼くには最悪の コンディションだが、我慢できずに焼いた。 うーん、計量の手間がいらなくて楽だけど、 自分で色々配合して（米粉、玄米粉、アーモンドプードルなど） 作った方が…

梅雨で体調が悪いです。頭は重いし常にだるいし、 そして睡眠薬を飲まないで寝ると 大量に寝汗をかくことがわかりました。 でも布団干せないし…。 ジメジメし過ぎておかしくなりそう。 晴れたら「たくさん洗濯しよう」と早く起きる もとい布団から起き上がる…