最近寝ても疲れが取れないなぁ、 気温差と花粉のせいかしら、と思ったけど、 あれだ。女性ホルモンの不足だ。 低用量ピルをやめて約2ヶ月経ったから。 四十肩と手首の痛みも復活したし、 毎日いつもの偏頭痛と違う鈍い頭痛がしてるし…。 いつも眠いような、…

昨年から気になっていて、やっと読めた。 衣・食・住から休息のとり方まで。 料理が苦手な方へ簡単なレシピも。 自分も料理が得意ではない（夕飯考えるの面倒なのは日常茶飯事だ）けれど、 やっぱりコンビニやスーパーのお弁当は 飽きるし、ゴミも大量に出る…

生き方とか、将来の目標とか大きなことではなく、 数分前まで手に持っていたハサミとか、図書館で借りた本だとか。 今さっきここに有ったのになぜ無くなるの？ 消失トリック？ と思いたくなるほど、自分の周りでは物が消える。 ADHDあるある。 今探している…

近くの公園を散歩していてふと思う。 ここに珈琲の屋台があればいいんじゃないか、と。 少し歩けば喫茶店があるけど、テイクアウトはなさそうだし、 公園を散策しながら気軽に珈琲や紅茶が飲めると（自分が） いいな、と思った。 人は何故か、大人になると自…

netflixオリジナルドラマ『カピタニ』の 本筋とは関係ないけど気になった部分。 それは、なぜ中年太りの髪も薄くなった普通のおっさん がモテるのか？ということ。 被害者の父親でバツイチのミック（多分アラフォー）、 お腹も出てるし典型的なボス猿タイプ…

「小中学校で精神疾患を教えて」 高校では２２年度から指導要領に復活：朝日新聞デジタル [メンタル] 教えてもらいたかった。 2021/03/06 22:02 朝日新聞の夕刊から。 全文は読めないので要約すると、発症しても精神疾患に対する知識がなく、親や教師、本人…

お題「好きなシリーズもの」 これは何かの記念日とか、イベントというわけではなく、 他にやること（確定申告やバイト探し）を全力で 放り出してnetflixを見るくらいしか出来ない日 という意味。 本当に様々なモチベーションが下がっており、 去年の4月くら…

市役所から送られてきた封書を見て見ぬ ふりをしてきたのだが、いい加減確定申告に手を付けないと いけない。 一読したときは、「私って申告の必要ないのでは？」 と思ったこともあり放っておいたのだが、無収入でも 収入がないことを申告しないといけないら…