今週のお題「きれいにしたい場所」 今住んでいる部屋、はもちろん 一番綺麗にしたい場所は 体内。 自分の体の内側。 毎日甘い物の誘惑と戦って負けているし、 コーヒーも飲んじゃうし、何より二十年くらい 飲み続けている向精神薬… 今年はまだ血液検査を受け…

お題「昨日食べたもの」 先週の月曜日に喉が痛くなって、 まずいな～と思いながら葛根湯のドリンクを買って 飲んで凌いだ気になっていた。 が、以前として吐き気と頭痛がする。 （色味が美味しくなさそうだけど私の写真が下手なせい） 熱ものどの痛みも無く…

ひきよせ…？「ダイズラボ 糖質50％オフの スイーツ粉」が半額で出たらいいなーと思ったら、 本当にあった。 あと、別のスーパーでやっぱり探していた しょうがパウダーも値引きで買うことが出来た。 賞味期限は短いけれど。 スイーツ粉は、これだけだと粉っ…

お題「大好きなおやつ」 散らかった部屋からの逃走。 定期的に食べたくなるミスドへ。 期間限定のミスドmeets 祇園辻利と迷ったけど、 結局慣れ親しんだポンデリングに。 カフェオレセットで390円。 小麦アレルギー的には食べない方が良いのだけど、 たまに…

3回目のワクチン接種翌日、午前中は 多少熱も下がり、ダラダラとTVを見る余裕があったが、 昼過ぎに異常な手足の冷えと寒気を感じ、 熱を計ったら38度越えていたので、また寝こむ。 カロナールを切らしてしまい、セデスを飲んだら 2時間後には36度に下がった…

あまり受けたくないコロナウイルスのワクチンを接種した。 先に受けた母が珍しく高熱を出して寝込んでいたので、 どんな副反応が起きるかビクビク。 3回目ともなるとパニック障害もちの私も慣れてきて、 ソラナックスを飲むこともなく、 接種はサクッと終わ…

お題「大好きなおやつ」 最初はパッケージに惹かれて購入。右はカカオティー 開けてみるとそこには、なんだかカラフルで可愛らしいものが。 ビスケットというよりたまごボーロっぽい。そうか、 ビスケット+ボーロでボスケット？ 乳児用ボーロよりしっかりし…

お題「手作りしました」 www.nhk.jp そもそもはこの番組を見て、 あまりにもチョコチップクッキーが美味しそうだったので、 似たレシピはないかと探したこと。 そうしたら、あのステラおばさんのレシピが出て来たので、 こちらも参考にチョコチップクッキー…

先週の、強風が吹いた日あたりから、 頭痛に苦しむことが増えた。 薬を飲むほどでなくても、あたまが重ーく 膨張した感じになって来て、 カフェインを取ったけど効果はなかった。 関係ないけど、久しぶりに食べたチョコクロワッサン美味しい。 こんな美味し…

明日は法事。久しぶりに喪服を着なければならないため、 3年ぶりにクローゼットから出す。 ついでに前から気になっていたクローゼット内のポールを掃除。 更についで何気なく壁面を拭くと、ビックリするほど汚れが… （レンジクリーナーで拭いた） ああ、こん…

台風が近づいてきて、例年通り頭痛に悩まされている。 花粉症で目の痒みと口の乾きも酷いし、全体的に不調。 久しぶりに、ワーッと叫びたくなったり、 何もかも嫌になったり。 先週、やっとワクチン一回目を接種した。 緊張したので、あらかじめソラナックス…

9月に入り、急に涼しくなった。 一応夏物のTシャツを用意しているが、着る機会は くるのだろうか。 今日は先週キャンセルした精神科の通院日。 1週間ずらすだけで、驚異の出かけやすさ。 先週はまだ最高気温が35度くらいあったもんな。 病院の近くには大きめ…

長らくやりたいことリストに入っていた、 食物アレルギーの検査を受けてきた。 当日は涼しいものの何故だが胃もたれと胃痛が酷く、 胃薬を飲みながら受けようかやめるか考える。 でも今を逃すとまた機会を失うかも～と思い、 一応受ける方向で診察券を手に出…

今週のお題「サボる」 やっと気温が下がって、過ごしやすくなるかと思ったら、 気温差があり過ぎて疲弊している。 花粉症の症状も酷いし。 アレルギー科を受診しようかしら。 いけないと思いつつ、顔を掻きむしってしまう。 涼しくなると夏物が一気に色褪せ…

やっと美容院に行くことが出来た。 こわごわ予約して、当日も胃が痛くなりながら なんとか1時間くらい耐えられた。 これであと2か月は美容院に行かなくて済む。 でも今回のところは、美容師さん一人のお店で、時間内に 一人しか受け付けてないっぽかったので…

近くの公園を散歩していてふと思う。 ここに珈琲の屋台があればいいんじゃないか、と。 少し歩けば喫茶店があるけど、テイクアウトはなさそうだし、 公園を散策しながら気軽に珈琲や紅茶が飲めると（自分が） いいな、と思った。 人は何故か、大人になると自…

夕飯は一応手作りしているが、三食すべて野菜やたんぱく質を きちんと、なんてとてもやっていられないので、 必要な栄養はサプリで補っている。 鉄分とビタミンが欠乏するとパニック障害が悪化する 気がするし、たまーに口内炎ができると年齢のせいか 一週間…

お題「これ買いました」 私にとっては必要なのだけど、一応緊急事態宣言下の 外出自粛中につき、米粉パンをお取り寄せした。 普段は電車を乗り継いで遠くのパン屋で買っている。 http://【送料無料】【クーポン利用で30％OFF】国産米粉100％の米粉パン詰め合…

久しぶりに屋根裏部屋へ上ったせいなのか、 目の痒みがひどく、意を決して眼科へ行く。 風を当てられる検査（超にがて）にも耐え、 視力検査も半分は「わかりません」と答え アレルギー用目薬を処方してもらう。 嘘のように痒みが引いて、楽にあった。 今ま…

今年もインフルエンザの予防接種を受けた。 注射が苦手で、予期不安が強く直前までドキドキ したけど、接種は一瞬だった。 出かける前や前日に考えすぎて不安になり、 行くの止めようかなと思うものの、 思いきって行くと意外と大丈夫なことが多い。 翌日は…

「喉が痛い」と気づいた時には、声を出すのも 辛くなっていて、慌ててプロポリス入りのど飴を買う。 葛根湯もいちおう飲む。 熱は平熱なので、covid-19でもインフルエンザでもなく ただの風邪だと思う。 風邪は水分と休息をとるのが一番 と分かっているのだ…

このところ毎日頭が重痛い日が続いている。 急に涼しくなった上に20℃にも届かない日が多く、 あわてて冬物のパジャマと毛布を出した。 そのせいなのか、寝起きのダルさと謎の筋肉痛 のようなものを感じる。 精神的にもゆっくり落ちて行っている気がして、 何…

お題「わたしの癒やし」 癒し、というか、気分転換×厄払いに。 おいせさんのお浄め塩スプレー。 精神科へ行ったついでに、コスメキッチンで購入。 持続しないけどとにかく香りが好きで、 一瞬で浄化される感じ。何か嫌なことがあったとか、 事故などを目撃し…

お題「大好きなおやつ」 数か月前に発見してうれしかった「一本満足バー プロテイン ラン」チーズ味とチョコ味。 私は子供のころからカロリーメイトが大好きで、 一時期毎日のように食べてたのだけど、 小麦アレルギーを発症してから食べられず、辛い思いを …

満を持して（？）、春のやる気なしウィークの到来です。 朝起きてからも、なーんにもしたくなくて、 身支度と朝食を済ませ再び布団へ…。 寝すぎて頭が重くなり、さらに何もしたくなくなるという 負のループに陥っている。 今回また在宅バイトがあったのだけ…

今日で朝から頭が痛いのも三日目。 本気でMRIを受けようか悩む。 でも聴覚過敏な上にじっとしてるの苦手だからなー。 ヘッドフォンで音楽聞けるらしいけど、恐ろしい。 一昨日は某回転寿司で待っている間、子供の声と ザワザワした雰囲気が辛く、なんとか 食…

何枚か選んで捨てた。まだ一部だけど。 だって、親も見ないし。 もし私が若いうちに亡くなったり遠くに住んだり していれば、両親も見返したかもしれないけど、 今も息災だし同居してるし…。 セピア色になりかけている写真は味わい深い。 そして物凄い「昭和…

したかもしれない。 実家の片づけを継続する中で、収集の前日にゴミ袋をパンパンに するのが最近の楽しみ。 今日も物置で、去年親がつけた梅干し がヤベー色合いになっているのを発見。 目をそらしたい感じのすごい腐敗ぶりだった。 もちろん捨てた。一応聞…

お題「ちょっとした贅沢」 お取り寄せした。 探すのに疲れたので。 イオンなどの大手スーパーには少し米粉のパンも 売っているけど、あまり美味しくないし、バリエーションがない のだ。 今回のパンはあんパン・メロンパンなど甘い味が 多めだが、ソーセージ…