ここ一番の懸念だった、遠方での法事へ行ってきた。 三年ぶりの新幹線は、家族と一緒のせいか特に問題なく 乗り切れた。気圧の変化で頭が締め付けられる感じは 少し辛かったけど。 法事と親戚宅での滞在も、身の置き所がない 居心地の悪さを感じつつも、寝て…

という名の歯科受診。 3ヶ月検診のハガキが来ても、つい予約が 面倒でずるずると先延ばしにしていた私。 今回はネットで予約して、すぐに行くことができた。 エライ。 実家の猫を見ていて、歯の状態は寿命に直結するなと 実感しているで、自分で歯磨きやメン…

ふと気づけば今年もあと10日。 あと1回くらい内職したかったけど、 今まで連絡がないところを見るともう無理かな。 大掃除も、クローゼットの中だけ何とか整頓して、 あとは適当でいい。 洗面の排水溝のゴミ受けだけなんとか掃除をした。 2ヶ月ぶりに。涼し…

長編かつ大作なので、まだ半分しか読めていない。 しかも精神的にキツイ内容‥。 とはいえ、気になるサブタイトルの答えは、 「両方」なんじゃないかと。 遺伝、環境どちらも深く発症に関係があるのではないか と、医師でもなんでもない私は思う。 統合失調症…

寒くなったせいか、夕食後の間食が止まらない。 胃の調子が悪い時は、デザートなしでも大丈夫だったのに、 夕食後に0.5食分くらい食べている。 な、なんで？ 気温が低くなったからかなあ。 夏より冬の方が代謝は上がるらしいけど、 さすがに食べ過ぎの自覚が…

寒い中での法事に備えて、ヒートテックを買った。 屋外で過ごす時間もありそうだし。 もともとヒートテック系は、汗を吸わない感じや、 何とも言えないチクチク感が苦手で避けていたのだが、 今回はそんなことも言っていられず。 ところで、初めて気付いたけ…

もちろん「職業」だ。 美容院での「今日はお休みですか？」も同じ意味で辛い。 私にはごく少数しか友人がいないので、 その数少なく、かつ会う機会のある 友人には、パニック障害と発達障害でひきこもり状態 のことは打ち明けている。 ところが今回、コロナ…

NHKでまた精神科の長期入院ドキュメンタリーを見て 憂うつになっている。 今回は、慢性期病棟を閉鎖して、患者さんを 全員社会に復帰させようという試み。 別のドキュメンタリーでも見たけど、本当に 40年以上入院している人って、たくさんいるのだな。 長い…

お題「ささやかな幸せ」 久しぶりに行った百貨店で買ったミニサイズのジャム。 ママレード2種とブルーベリー。 ティースプーン4杯分くらいしか入ってなくて、 割高なんだけど、ミニサイズが好きでつい買ってしまう。 よく見たら右のチップトリーは42gに対し…

お題「ゆっくり見たい映画」 急に寒くなったせいか、右腕の四十肩が悪化している。 いつもは腕を耳の横に上げると痛む程度。 でも今は、胸の上よりあげられない。 特捜部Q カルテ番号64（字幕版） ニコライ・リー・コス Amazon それはさておき、なんかこう、…

夕食の調理中に、ピーラーで小指の先を 2mくらいけずる。 久しぶりの流血。 私はホラーやサスペンス映画その他の残酷描写は 全然大丈夫（フィクションと分かってい見てるせいか） だけど、自分の血を見ると貧血を起こすタイプ。 貧血というか、血圧の急激な…

風邪はなかなかよくならない。 かと言って寝こむ程でもないので、 熱も平熱だし、ヨガに行ってしまった。 葛根湯は飲むけど、それ以外は普通に過ごしている。 早く寝ようと思うけれど、実行できない。 しかもその帰り、クーポンが来ていたのでつい シロノワ…

今週のお題「防寒」 これは防寒に失敗した話。 寝起きから喉が痛くて、やってしまった ことに気づく。 朝晩の気温が下がっているのに、寝具を冬仕様にしてなかった。 それと最近、布団に入った直後に足が暑くて 掛け布団からはみ出て寝てしまう…。冷え性なの…

あたらしい無職 (SERIES3/4 2) 作者:丹野未雪 タバブックス Amazon “無職”とあるけれど、ほぼ働くことの大変さのお話。 著者はフリーの編集兼ライターで、ハローワークに通いなが 転職サイトに登録して契約社員として働いたり、また辞めたり という日々を綴…

お題「これ買いました」 パンテーン マカロン ヘアマスク トライアルサイズ ドラッグストアで見かけて、見た目が可愛いことと、 最近カラーをしたので、少しでも色を持たせたいため購入。 そう、苦手な美容院でのカラーリング（という名の白髪染め） に挑戦…

正確には、顔の痒みと皮膚のバリア機能の低下 だ。 週の始まりから目の痒みが強くなり、それに付随して 目の周りの肌も、痒いを通り越してヒリヒリするように。 わたしは通年何かしらの花粉やアレルギーがあるので、 眼科で処方された目薬を使っているのだけ…

月食や日食と聞く度に、アポカリプト（だいぶ残酷） を思い出す。あちらは日食だったけど。 満月というと、興奮して不眠状態になると言われるけど、 今回はやたら眠い。そしてお菓子をたくさん食べてしまう。 10月まで胃の不調が続き、少し食べると胃もたれ…

8月に引っ越しをして、インテリアにかけるお金もなく、 センスもない自分の部屋はとても殺風景。 汚部屋になるのを恐れ、物も極力増やさないようにしている （それでも散らかる）ので、ほぼ飾り気がない。 あと賃貸だと、壁に何かを飾るのに気を使うので、 …

シナボンこわい [デイリーポータルZ] [お菓子] [食] フルサイズ食べてみたい 2022/11/03 22:58 だいぶ前、古賀さんの記事を読んで食べたいと思っていたシナボン。 ついに食べる時が。 といってもミニサイズだけど。 ピーカンやチョコレートも気になりつつ、…

いつからか、書くことが酷く面倒になり、すっかり放置 してそのままだった。脳内の整理のために、アウトプットも必要だと思い、 またそーっと書いてみる。 今年の夏はいつも通りやり過ごすしかなく、 体調も精神も不調で引きこもっていた。 この頃気温も湿度…

異常な暑さのせいで、日記を書くことが出来なかった。 連日の35℃にマジで？まだ6月だよ…と思うものの、気候をコントロール することは敵わないので、なんとか熱中症にならないよう 一日をやり過ごしている。 回転寿司のクリームソーダ。 舌に残る人工フレー…

お題「断捨離」 このごろ猫が飼い主に似てひきこもりがちになり、 一日のほとんどを押し入れで過ごしている。 そこには使っていない客用布団、 季節外れの寝具などがみっちり詰まっている。 粗相をしないと良いなと思っていたが、 ついに先日、布団の上で猫…

今日は精神科の通院日。 待ち時間が長くなると分かっていたので、 久しぶりに電車で。 パニック障害発症直後は、とにかく電車が恐くて、 駅のホームまで行って、電車が来ても乗れずに何本も 見送ったり、乗らずに帰ってしまっていたけれど、 （免許もなかっ…

久しぶりに、朝から卵が食べたくなり、 スクランブルエッグを作ったら意外と きちんとした朝ごはんになった。 第一集: 「いなげやの話 他」 川尻こだまのただれた生活 作者:川尻こだま Amazon 川尻さんの、たらこをたくさん冷凍しておき、 朝からおにぎり作…

お題「断捨離」 暑くなると動けなくなるので、引き続き片付け中。 今日は台所の棚に数年眠っていたこの水筒。 一時期流行っていたハレイワスーパーマーケット。 軽く調べたら閉店していてビックリ。 plazaとかでよく見た記憶が。 未使用ならヤフメルに出品し…

もともと最悪の場合を想像するのが得意なわたし。 内視鏡検査の前もそうだった。 今回は、老猫の体調が悪く、まだ生きて目の前に いるのに、亡くなった後を想像してしまうこと。 なんかもう、痩せてどんどん元気が無くなっていく のを見るのに耐えられず、い…

お題「捨てられないもの」 引き続き片付け中。 最近思ったのは、5年前に使って以来ずっと仕舞われたままの 水着を処分しようかな、ということ。 しばらく泳ぐ機会は無さそうだし、 年齢的にも着るのが厳しくなってきたかと。 物凄くセクシーなデザインという…

お題「ささやかな幸せ」 4・5月は気候もよく、動き易いせいか 良く出かけた。 その疲れがいま出ている気がする。 画像は通院時に寄ったタリーズコーヒー。 コーヒーを飲みながらぼんやりする時間がとても幸せ。 この日は5月にしては暑かったけど、お店は冷房…

お題「大好きなおやつ」 散らかった部屋からの逃走。 定期的に食べたくなるミスドへ。 期間限定のミスドmeets 祇園辻利と迷ったけど、 結局慣れ親しんだポンデリングに。 カフェオレセットで390円。 小麦アレルギー的には食べない方が良いのだけど、 たまに…

片付けの続き あまりに散らかり方が凄いので写真を撮った。 しかし自分でも直視したくない惨状… よく思うのだけど、ハンガーがありすぎるのでは。 わが家では両親も疑問に感じないせいか、クリーニングに出す度に ハンガーが増えるのだ（実際は画像の50倍あ…