だいたい2時ごろ布団に入って、午前4時くらいまで 「眠れない～」とジタバタしている。 睡眠導入剤も飲んでいるのだけど、冬より効かない気がする。 いっそ起きて散歩に行くとか本でも読もうかな、 と思うものの、面倒なのでそのまま…。 まあ、起きるのも昼…