てきとうnote

発達障害の生き辛さあれこれ

2020-12-03から1日間の記事一覧

冬になると気力も低迷

12月に入ったくらいからじんわりとやる気が 無くなっていき、いまかなり低迷中。 寒くて手足も冷えるし、布団から出られずなんなら 二度寝してしまうし、できることなら冬眠したい。 冬季うつ病というのもあるので、日照時間と精神状態には 明かな関連性が見…