一度起きるも、首が痛くて二度寝したら、 余計痛みが強くなった。 上を向くのが痛い。 首から肩甲骨にかけて満遍なく痛い… 久しぶりにボルタレンテープを張る。 午後から頭痛もしてきて昼寝。 今日も凄い暑さで、夕立を期待したけれど 快晴のまま日が暮れて…