てきとうnote

発達障害の生き辛さあれこれ

意識してまばたき

花粉症とドライアイのせいか、

昨日からまぶたの痙攣が止まらない。

かと言って、スマホやPC、本を読むのもやめられず。

意識してまばたきをして、モニターに触れている時間を少し減らして、

保冷材で目を冷やしている。

 

痙攣には効果が無さそうだけど、充血も酷いので。

今週末、病院に行くのに猛暑日の予報が出ていて

恐ろしい。

いっそ前日に、病院の最寄り駅のホテルに泊まろうかと

思う。

早く夏(暑さ)が終わって欲しい。

 

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