今日は早朝に、首を寝違えた痛みで目が覚めた。 そんなことってある？と思いつつ、ぼんやりしたまま 湿布を探して張り付け、また眠った。 実はその前日も軽く寝違えたような痛みがあり、 湿布を買ったばかりだったのだ。 暑さでヨガをサボっているせいかな。…

昼間自転車に乗った時、なんとなく腰が重い感じがした。 そのまま家に帰って、掃除機かけたり夕食の準備をしていると、 急に物凄く痛くなってきた。 ヤバい、これが例のぎっくり腰？ 尾てい骨から足首にかけてずーんと重い痛みが。 立ってても座っていも辛い…

今日も2週間ぶりにヨガに行った。 直前まで悩み、電車の乗るだけのって帰ろうかな、とか スタジオの前まで来て引き返そうかとか、 さんざん迷いつつ出席。 起きた時からだるくて、夕立もあったし なんとなーく体調が悪く、 ヨガ中に調子悪くなったらやだな。…

お題「今日の出来事」 毎日暑くて、昼寝をしないように起きているのが大変だ。 昨夜も暑くて、+昼間寝てしまったせいでなかなか眠れず、 気が付いたら外が明るくなっていた。そのうち鳥の声とか、出勤する人の車の音などが聞こえ始めて、絶望的な気分になる…