だるい、二度寝をして起きたら10時だった。
今日も胃がもたれている。
今週、かなりの確立で寝起きから胃がムカムカしたり、
重い感じがするのだけど、マックシェイクを飲んだ翌日以外、
特に思い当たることがない。
予期不安で吐き気がする時もあるし、
そういうのだったら嫌だなー。
髪を切りたいと思い、美容室予約のページを見ていたが
いろいろ想像して動悸がしてきたので止めた。
この蒸し暑い時期、マスクしたままで美容院は辛い。
そして予約が辛い。
予約をすると、当日に具合が悪くなりそうで怖くて
予約ができないのだ。
かといって飛び込みOKのところは仕上がりが微妙だし…。
パニック障害を患っている人は、美容院と、そのための予約が二重に
苦手で苦しんでいる事が多いのではないだろうか。
とりあえず今日は体が蒲団から離れないので、
諦めてゴロゴロ過ごすことにする。
重力が普段の何倍にも感じられる日だ。
上からぎゅっとプレスされている様な、身体の重さと
息苦しさがある。
先週食べたジョナサンのバターチキンカレー。
見た目よりあっさりしていて美味しい。
