雨の日の通院。乗り換えやせっかく遠出したから、
と色々見て回って用事を済ませたら、11000歩も歩いていた。
そのくせ診察室では「特に変わりありません」の一言で
終ってしまう。本当に最近これといって変化がなく。
わたし、いつまで精神科に通えばいいんだろうか。
薬をやめられる日は来るのか。
帰ったらご飯を作る気力がなく、コンビニでお弁当を買う。
でも夏になったら確実にパニック発作の頻度は増えそうだしなあ。
自宅にいるのに眠剤がないと眠れない のも大きな悩み。
眠れないと、翌日なにも手につかないし、
パニック発作が起きやすくなってしまう。
でもいつかやめたい・・・。
知人で、精神疾患を抱えているけれど、
依存が怖くて精神薬は飲んでない、という人の気持ちがわかる。
半年くらいの服用なら完全に断薬できそうだけど、
10年以上飲み続けちゃうとな。
現在、無人島に行くくらいしか解決法が思い浮かばない。
薬局もなく、電車や飛行機や人込みがそもそもない場所へ行けば。
