今週のお題「怖い話」 少し前に図書館で借りた本。 なんとなく、 「もしもノンフィクション作家がお化けに出会ったら」 の作家さんかと思ったけど、別人だった。 私は怖がりではないが、心霊体験がないのでとても 興味深く読んだ。 友人や知人に聞いて回った…

今日も物凄い暑さで午前中からエアコンをつけ、 図書館に行けず読む本もないので、部屋でゴロゴロ していたらそのまま1時間半も寝てしまった…。 全部暑さのせい。 本当に先週婦人科へ行けて良かった。 今週の気温では絶望的だったと思う。 そして気になって…

今日も朝からめまいが酷く、コンビニ行こうと 支度をするのだけど、なかなか外へ出られない。 本当はキャットフードの品ぞろえの良い ホームセンターへ行きたかったのだが、 パニック発作が起きそうで近くの店で済ませる。 酷暑の時期はいつもそうだけど、な…

暑い。なんかもう言ってもしょうがない気がするけど暑い。 冷房が苦手な自分もさすがに11時を過ぎると冷房なしで 過ごせない。 そんな中、久しぶりにひどい生理痛が来たのでセデス・ハイを飲む。 先日婦人科を受診したときは、お盆休み前だからか、 待合室が…

8月に入ってようやく、長い梅雨も明け、 エアコン本格始動の季節が来た。 今までのつもりでフラッと図書館へ行ったのだけど、 マスクのせいもあってか吐き気がしてきて、 （しかも窓開けてるからあまり冷房が効かない） 早々に帰ってきた。 もともとコロナ対…

お題「気になる番組」 以下ネタバレあり 物凄く評判が悪いときいて、逆に見たくなった のでnetflixで鑑賞（天邪鬼）。 最初から突っ込みどころは多数あり、（お父さんのサバイバル力高すぎじゃない、とかそのイルミネーションの電力どうしてんだ等） ディザ…

お題「わたしの癒やし」 癒し、というか、気分転換×厄払いに。 おいせさんのお浄め塩スプレー。 精神科へ行ったついでに、コスメキッチンで購入。 持続しないけどとにかく香りが好きで、 一瞬で浄化される感じ。何か嫌なことがあったとか、 事故などを目撃し…

久しぶりに少し電車に乗ろうと思い、 家を出る前にあわてて頓服を飲む。 これで安心、と思いながら駅へ向かう途中、 なんとなく吐き気が。 暑いと吐き気や低血圧によるめまい が起きやすいので、駅まで行ってみて、 やはり無理をしない方がよかろうと思い、 …

色々あってwi-fiルータを買い替えたところ、 不要になったPCが4台も出てきた。 ほぼ弟が置いていった物なんだけど、 PC捨てるの面倒なんだよね。 リサイクルマークと型番を確認して業者に依頼、 asusのはメーカーに依頼。 それぞれ別に梱包して伝票が来るの…

お題「これ買いました」 なんとか内職が終わり、お給料をもらえたけど、 半分は6月分の国民年金の支払いに…。 将来もらえる、あるいは75歳まで生きている気が全然 しないので、損をした気分。 数十年後、もっと凶悪な未知のウイルスが流行って、 デス・スト…

またしばらくぶりに内職があり、籠って作業をしていた。 日差しはないのに、ひどく蒸し暑くてベタベタする。 雨も思ったより降らず、傘を持ち歩いても たまにパラつく程度だ。 気が付くとまたカメラから遠ざかっている。 これではいけないと思うものの、傘を…

上2冊は図書館で借りた物。 下は購入したもの。 「月イチ台北どローカル日記」 台湾と東京の二拠点生活（主に台北での生活）が綴られていて、 とにかく台湾の食事が美味しそう。 ちょっとしたガイドブックにもなっていて、 なぜ台湾本がたくさん出されるのか…

お題「ささやかな幸せ」 図書館がやっと再開されたので行く。 自由に書架を見て本を選べる喜び…。 でも、図書館なんてそもそも会話も食事もしないのだから もっと早く再開されても良かったのでは？ 不特定多数の人が出入り、しかも同じ本を手に取るからかな…

今回の通院は、車の運転が不安だったので、 母に付き添ってもらう。 前日まで「やっぱり途中で具合悪くなるかも」 と不安だったのだが、助手席にいつでも 運転を代わってくれる人がいる 安心感からか、かるく渋滞にはまったけどスムーズに病院に到着。 なぜ…

お題「これ買いました」 最近読んだオーガニックコスメの本。 少し前から気になっていて、しかしamazonのレビューだと 辛口の評価が多かったので不安だったが、 私はオーガニックコスメの指南書としてよい本だと思う。 具体的なメイク方法などは載ってないけ…

机の奥から住民税と国民年金の支払い書を見つけて 焦っている。 4・5月分は納期過ぎてるし。 両方合わせて一括でも40万円くらい？ なぜこんなに高いのか。 そもそもひきこもりでずっと無職の人って、 こういう税金の支払いどうしているのか。 特別給付金も振…

日記を見返したら、去年も6月にパニック発作を起していた。 やはり、蒸し暑いのが苦手なんだ。 先日どうにも苦しくて頓服のアルプラゾラムを外出先で 2錠飲んだところ、帰ってから凄く体が重くなり、 寝落ちしてしまった。 久しぶりに飲むせいだろうか。 以…

お題「大好きなおやつ」 数か月前に発見してうれしかった「一本満足バー プロテイン ラン」チーズ味とチョコ味。 私は子供のころからカロリーメイトが大好きで、 一時期毎日のように食べてたのだけど、 小麦アレルギーを発症してから食べられず、辛い思いを …

今日も朝からめまいがしたものの、欲しいものがあったので 午後から車で出かけた。 気温は31℃ほど。 運転しながら息が上手く吸えないような、 喉の違和感を感じる。 「あ、これヤバい」と思いとりあえず マックの駐車場へ。 何か飲んで休んだら収まるかと思…

数日前（目的地まで）電車に乗れなくなってから、 着実にパニック障害が悪化している。 今日も友人からの誘いをドタキャンしてしまった。 朝起きた時から吐き気とめまいがして、一応駅まで行った見てものの、やっぱり無理だった。 ああ、次の通院は出来るだ…

お題「昨日食べたもの」 ダイエットと、うつやパニック障害に効果があると 聞いて、たんぱく質を意識して摂っている。 本日はプロテインカフェオレ。 マズくはないけど、人工甘味料の甘さが気になるな…。 でもコンビニのカフェラテやカフェラッテよりは健康…

緊急事態宣言も解除されたし、 電車で眼科にアレルギー用目薬をもらいに行くか と思ったものの、20分くらい乗ったらパニック発作 が起きそうでソワソワしてしまい、途中下車して帰った。 むーん。マスクをしていて息苦しいのが辛いし、 その日は朝から良く晴…

お題「#おうち時間」 自粛期間中、これだけはやろうと思っていたのが、 半年くらい触っていないカメラの勉強。 カメラは楽器と同じで、毎日のように触れないとすぐ下手になる、 というか使い方すら忘れる のは分かっているのだけど、 つい面倒だったり飽きっ…

昨日から謎の意欲低下に見舞われ、 朝ごはんを食べたあと二度寝をしてしまうくらい 何もしたくない。 PMSでもないし、気になってバイオリズム を調べたけど、むしろ好調期だった。 これは、自粛制限が解除されたのに、依然として 図書館は再開されないし、結…

今週のお題「遠くへ行きたい」 去年の今頃行った熱海の海。 一泊だったけど、気になっていた場所に行って、温泉にも 入って、蚊に刺されたけど楽しい旅だった。 今はまだ旅に出る余裕はないなあ。 緊急事態宣言がいよいよ解除される、 という期待のせいか、…

1週間だけ内職のバイトをした。 3ヶ月ぶりかなあ。 時給は低くても、何かやることがある というだけで気持ちが楽になる。 とはいえ、これで食べて行けるほどではないし、 生業を探さないと 再び思う…。 自分で自分を養っていけるくらいには稼ぎたい。 毎日決…

目に見える景色はあまり変わらないのに、 じわじわと日常が変わっていき困惑する毎日。 いまは通販だけが楽しみ・そして頼みの綱である。 必要なものと分かっていても、スーパーなどに買い物に行くのは 罪悪感を感じるし、まして買い回りとか、 違法でもなん…

この辛い状況の中、楽しみなことは、NETFLIXのドラマを見ること。 今は「THE RAIN」というデンマークのドラマを見ている。 謎のウイルスにより人類（？）のほとんどが死亡した世界。 ディストピア系サバイバル物である。 ドラマは一瞬にして人々がほぼ死に絶…

長引く自粛生活の中で、私が人生で必要としている事、 大切なものは図書館と喫茶店でお茶を飲むことだとわかった。 突き詰めれば、だけど。 行動が制限される中で、どうしても我慢できないこと、 削れないことがこのふたつ。もちろん猫も好きだし 映画や音楽…

2日間ほど痛みを我慢して鎮痛剤を飲まずにいたら、 頭痛が消えた。 天気が安定してきたせいもあるかもしれないけど。 夜にNETFLIXの見過ぎで頭が重くなった時も、 無視してそのまま寝たら、翌日に痛みが持ち越す 事は無かった。 やっぱり薬物乱用頭痛だった…