ふと、オークションに出しつつまったく売れていない 服をやっぱり着てみるか、と出そうとしたら… どこにも見当たらない。 な、なんで？ すぐに出品を停止して、洋服ダンスと収納ケース をひっかきまわしてみるも、見つからない。 薄くて軽い夏物のシャツだか…

お題「これ買いました」 7月からずっと暑くて、雨もあまり降らず、干からびそう。 極力外出しないようにしているけど、どうしても 出かけなくてはいけない日もある。 通院とか。 そこでビオレの冷タオル（5本入り）と冷却パックを 購入。どちらも使いきり。 …

先週、電話がネックでずっとできなかった 歯科の予約を入れた。 予約前日、なぜわざわざこんな暑い時期に、 しかも前回めちゃめちゃ痛かったのに、行きたくない… と鬱になる私。 数年前にも歯科で低血圧からパニック発作っぽい 状態になったことがあったし、…

なんとなくふしぎ発見！を見ていたら、アフリカの砂漠にある遺跡が映って、 猛烈にそこへ行きたくなった。 草原の中にポツンと岩山がある、私の知ってる限りだと ピクニック at ハンギングロック(字幕版) レイチェル・ロバーツ Amazon ピクニックアットハン…

ずっと気になっていて（10年くらいリストに入れてた）、 でも怖くて観られなかったドキュメンタリー映画を観た。 精神 山本昌知 Amazon 岡山にある、精神科診療所を舞台にしたドキュメンタリー。 いきなり何の説明もなく、問診の場面からスタートする。 テロ…

5年ぶりに見ることが出来た。 友人に誘われて、最初は「どうせ途中で、いや予告編の上映中に パニック障害の症状が出て退席するのだろう」と考えていた。 友人にも、自分が途中退席しても、気にせず最後まで 鑑賞していてほしいことを伝え、一応出やすい通路…

ここ1～2年考えていたのだけど、財布。 今使っているのは4年、5年目？ ひび割れたり、目に見える形で劣化してきたので、 そろそろ買い替えたい。 と思いながらサイトを見たけど、正直よく分からない。 私は指が痛くなるのでがま口が苦手で、サイズは小さめが…

ひとりぼっちが怖かった きょうも傍聴席にいます (幻冬舎単行本) 作者:朝日新聞社会部 幻冬舎 Amazon 『ある行旅死亡人の物語』みたいな感じかなと、 軽い気持ちで読んだことを後悔した本。 帯にあるように、実際の裁判の傍聴記録と判決が 短くまとめてあり…

今週月曜から、毎日頭痛で寝込んでいる。 雨が降ったり、降らなかったり、梅雨時の 気象のせいもあると思うけど、多すぎる。 だいたい午後3時くらいから痛みはじめて、18時から寝る前まで ずーっと痛い。薬を飲んでも、あまり改善されない。 ので、気合で簡…

またやってしまった食べ過ぎで胃が痛い。 腹八分目を心掛けているのだけど、 つい、夕食後に貰い物のオーツクッキー（チョコチップ） を一袋食べてしまった。 オーツ麦がベースだけど、小麦も入っている。 小麦粉のお菓子って、一口食べるとやめられない… 10…

ついに買ってしまった。 命の母A じゃあBはあるの？と思うけど、多分なくて、 “ホワイト”が若年向けのよう。 成分を見ると漢方薬っぽい。 そして、「自律神経の不調に」とあるので、 自律神経失調症も、更年期障害もどちらも多く 当てはまる自分にはピッタリ…

お題「わたしの癒やし」 癒しという名のささやかな贅沢。 高級コスメのサンプルを買って使うこと。 ある意味悲しいけど、美容液に数万円出せる経済状態では ないので。 デパコスをはじめとする高級化粧品は、名前も非常にややこしく 強力な感じでかっこいい…

障害について書かれた、論文のような割と重い内容の本。 翻訳文ならではの読みづらさと、学術論文的な難しさもあって、 なかなかすんなり咀嚼するのは難しい。 だれも私たちに「失格の烙印」を押すことはできない 作者:キム・ウォニョン 小学館 Amazon 障害…

今日も午後から頭が痛くなって、 ロキソニンテープと鎮痛剤を使った。 ついでにポカリスエット。 頭痛の時は肩こりや首の痛みもセットで来るので、 あまり効果は感じないけど、整形外科で処方された 湿布も一応張っておく。 首や肩がこるから頭痛になるのか…

シンプルに、頭痛で困っている。 昨日と今日の二日間続けて鎮痛剤を飲んだ。 四月はあまり頭痛がなくて、偏頭痛も収まりかけ たのかと思ったのに。 睡眠時間は足りているはずだけど、 一昨日は眠れなくて3～4時くらいまで 布団の中で時間を持て余していた。 …

今週のお題「何して遊ぶ？」 今年のゴールデンウィーク、普段から毎日が（ほぼ）連休の 私にとって、わざわざ混んでいる時に出掛けなくていいし、 家でゆっくり読書と映画でも見て過ごそう と思っていた。 しかし、猫に会いたさに実家に1泊し、良い所を見せ…

お題「気分転換の方法は？特に気分のテンションが落ちてる時の」 カフェや喫茶店でゆっくりコーヒー/お茶を飲む。 それにバニラアイスをトッピングしたら最高な気分に。 無駄遣いをしてしまったという罪悪感は残るけど。 画像はクリエのカフェインレスアイス…

今日も体は重く、いつでも横になりたいくらいだけど、 数日前から洗濯物に例のワカメみたいな ものが付着し始めたので、（いやいや）槽掃除をする。 今回は専用のクリーナーを使わず、 ダイソーのオキシウォッシュで。 120g入りのだいたい半分をお湯に溶かす…

お題「これ買いました」 気温差のせいか、毎日疲れているのでちょっと贅沢をして 栄養ドリンクを買った。 割と薄味で酸っぱくて、最後に少し生姜のヒリヒリ感が 残るけど好きな風味。 辛い物苦手な私でも飲みやすい。 が、効果はやっぱり一度飲んだだけでは…

この頃頭痛の頻度も減って安心していたのに、 昨日は久しぶりに半年に一度の酷い頭痛で、 夕方以降なにもできず、ほぼ暗闇で横になっていた。 で、買い置きの鎮痛剤を探すと、カフェイン入りのタイプを 間違って買っていたことが判明。 生理痛→胃痛の負のル…

お題「わたしの癒やし」 苺に砂糖をまぶして2時間くらい置いておく。 黒糖ときび砂糖を使ったので色が悪いけど、 グラニュー糖を使うと透き通った赤い色のジャムが出来る。 相変わらず体調は悪く、動悸はするし、謎の苦しさがあり 常に横になっていたい感じ…

お題「ささやかな幸せ」 一昨日から妙にドキドキするな、と思ったら動悸がしていたり、 身の置き所がない身体の不調に見舞われている。 生理のせいの様な気もするけれど、そこまで痛みはひどくない。 ハッキリと頭痛や腹痛があればそれが収まれば良くなると…

特にこれといったことはしていない のだけど、毎日疲れてる。 朝起きて、簡単な家事をして食後の薬を 飲むとだるさがマックスになり、二度寝。 気を揉んでいた配送トラブルは、無事 商品が10か遅れで届いて解決した。 とりあえず良かった。 この疲れは寒暖差…

ネットオークションでちょっとしたトラブルがあり、 宅配業者に何度も問い合わせたりして消耗している。 2日前に「お届け済み」の通知が来ているのに、 商品が届いていないのだ。 他にも対人関係のトラブル…まではいかない 気持ちの行き違い。私の被害妄想が…

雨の日の通院。乗り換えやせっかく遠出したから、 と色々見て回って用事を済ませたら、11000歩も歩いていた。 そのくせ診察室では「特に変わりありません」の一言で 終ってしまう。本当に最近これといって変化がなく。 わたし、いつまで精神科に通えばいいん…

ひきよせ…？「ダイズラボ 糖質50％オフの スイーツ粉」が半額で出たらいいなーと思ったら、 本当にあった。 あと、別のスーパーでやっぱり探していた しょうがパウダーも値引きで買うことが出来た。 賞味期限は短いけれど。 スイーツ粉は、これだけだと粉っ…

今週のお題「あまい」 またしても通院予定の見通しが立てられず、 薬が足りなくなりそうだった話。 そもそも私の病院は、人気アイドルのチケットなみに 予約を取るのが大変で、午前10時の受付開始と 同時にHPにアクセスしないと、予約を取ることが出来ない。…

いつもの負のループ、生理痛からの胃痛で、 今回は市販の胃薬を飲んでもほとんど改善しなかったため、 内科へ。 1時間くらい待つのを覚悟したけれど、 受付をしたら程なく呼ばれて、30分くらいで会計まで 済んでしまった。 小児科も入っている小さなクリニッ…

満月の前くらいから、久しぶりにソワソワして 椅子に座っていられず。 忘れ物や探し物が増えた。 PMSと満月が重なるの、とてもよくない。 そして昨日は、午後三時以降に コーヒーを飲んだせいか、睡眠薬を飲んだのに なかなか眠れなかった。 そして寝付けな…

ずっとやりたかったダーニング、今年になって始めてみた。 最初は本を読んでも分からなくて、 動画を見てやっと理解。 タテ糸を張ったところ。 小学生の頃から家庭科の被服（裁縫）の授業が 苦手で、おしゃべりもせず黙々と取り組んでも、 時間内に終わらず…